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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

お腹の張りについて悩んでいます。ガス抜きの効果的な方法はありますか。

ガス抜きについてです。
今日検診に行ったらお腹が張りすぎと言われました…
綿棒浣腸は2日に1回して、うんちを出させています。
ガスもその時出てますが間に合ってないようです…
マッサージするといいと聞きましたがあまり効果を感じません。
なにかいい方法ありませんか？💦

コメント

すず

のの字マッサージとうんち体操をセットでやって、かえる足で腹圧かけるようにすると、オナラよく出しています！🤭

  • すず

    すず

    お腹のマッサージは、お腹が少し凹む程度の強さでやると良いみたいです！

    そうです🙆‍♀️
    YouTubeで“うんちパニック体操”とやると出てくるかと思います😂

    • 12月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですか…！？
    うちの子、それやってもあまり出ないんです…
    うんち体操というのは、YouTubeとかですか？😣

    • 12月2日

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