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生後4ヶ月の息子が夜通し寝てくれず、眠りの浅いようで、もっと深くぐっ…

生後4ヶ月の息子が夜通し寝てくれず、眠りの浅いようで、もっと深くぐっすり寝てほしいのですが、アドバイスありましたらお願いします。大体9時台に就寝→夜中に一度起きて授乳→朝7時台に起床です。夜中足をバタバタしたり、グズったりしてます。鼻も詰まるようで、加湿器つけてるのですが、どうしても詰まってしまうようです。日中もあまりまとめて寝ないので、トータルの睡眠時間短いんじゃないかと思うのですが、本人はいたって元気です😃

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