ママリ
正期産になってからは、30分〜1時間くらい歩くようにしてました！💡
とはいえ体がしんどいのでトータルで考えるようにしてて、休み休みでやってました💦
はじめてのママリ🔰
毎日8000歩は歩くようにしてました！
自然が豊かな公園をおそさんぽしたり、ウィンドショッピングしたりしてました✨
はじめてのママリ🔰
真夏だったので家でごろごろ、、🥹
病院からは60分は歩いてと言われましたが、たまに気分転換をするために旦那さんと外出するくらいでした！
ママリ🔰
毎日1時間家の周り散歩してました！離れすぎると何かあった時に怖いので徒歩15分圏内ぐらいを回ってました🚶♀️🎶
天気悪い日はショッピングモール8000歩以上目安に歩いてました！
先生からはそれでも足りないって言われてました笑笑笑
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