コメント
あ
レタスやきゅうり、スイカなどは水分が多いのでこれからの季節良いですよ😳
お野菜の豆乳スープや出汁のきいたおすましなど汁物を多く活用すると良いかと思います✨
キキ
トマトスープ（無塩トマトジュース使用）、ミルクスープ（牛乳使用）、かつおだしスープ、カボチャスープ、ヨーグルト、などです！
お茶も白湯や麦茶、ルイボスティーなど試してみてはどうでしょう？
うちもそろそろ授乳回数減らしたいんですが、1日1回の授乳でおっぱい張ったりしませんか？
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ハリーハリー姫
トマトジュース使用🍅なるほどー🙄トマトが苦手な子なのでこの機会にチャレンジして克服出来るといいなと思います😭白湯・麦茶しか飲んでないですね〜ルイボスティーも試してみます！
私、母乳過多なのでシコリからの乳腺炎が怖かったんですが、アモーマの卒乳ブレンドというハーブティ飲みながら授乳回数減らしていったら全然張らなくなってむしろ貧乳になりつつありますー😭笑笑 バストサイズは授乳中サイズのままがよかったですー😂- 6月24日
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キキ
トマト下ごしらえが面倒なので、トマトジュースしかあげてないです😅
卒乳ブレンド良いんですね！
私も試してみます🙄
ちなみに1回は、夜寝る前とかですか？- 6月24日
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ハリーハリー姫
下ごしらえ面倒ですよね〜😆早速買いにいかないと！🙄
私にはハーブティあってました😃🍀結構匂いがハーブ苦手な人は気になるかもですが身体の中からスーッとする感覚があって寝る前のリフレッシュには良さそうです^_^
一回は寝る前にしようかと思ったんですがオッパイ＝寝るになりそうだったので、19時にあげて20時に絵本読んで寝かしつけにしています😴- 6月24日
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キキ
うちがちょうどおっぱい＝寝るになってて困ってます😅
参考にさせてください🙌- 6月24日
ハリーハリー姫
野菜の豆乳スープいいですね！タンパク質もとれますし✨
レタス・キュウリ・スイカも確かに水分補給には良さそうですね😆
汁物レパートリー少なかったので助かりますー♡