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インフルエンザにかかり1週間ほど、生活リズムが昼夜逆転してしまいまし…
インフルエンザにかかり1週間ほど、生活リズムが昼夜逆転してしまいました。
来週火曜から登園なのに、22時半になっても寝ません
以前は19時半〜20時就寝、朝6時半起床です。
今日から生活リズム戻そうと頑張ってますが、これは戻るのか不安です😇
- 初めてのママリ(1歳7ヶ月)
chan
インフルエンザ大変でしたね。
ご家族は大丈夫ですか。
今は、起床時間は何時ですか？
起床時間を早めたらどうでしょうか？
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