妊娠9週でつわりに悩んでいます。吐き気や頭痛を和らげる方法を教えてください。バナナやお風呂は試しましたが、休みすぎると頭痛が悪化します。どうすれば良いでしょうか。
今妊娠9wです！つわりと闘ってます！
気を抜くと吐き気と頭痛に襲われるので
自己流で何とか和らげようとしています。
皆さんはつわり対処法で何が効果的でしたか？
私は
・バナナ🍌を食べる
・お風呂に入る
横になって休みすぎると余計頭痛くなります💦
かといって動けないので
あと1ヶ月以上頑張るために教えてくださると助かります🙇♀️
- ままり(妊娠16週目, 3歳2ヶ月, 5歳10ヶ月)
コメント
ちい
妊娠おめでとうございます🤍
つわり本当にしんどいですよね💦
私はめちゃくちゃ不思議なんですが、お菓子作りをする事でした(笑)
普段しないくせに😂
何かに没頭すると楽になってました！
作っても気持ち悪くて食べられないんですけどね😇
あとは、ガリガリ君を食べる、大食いYouTuberの動画を見る、画面酔いする時はYouTubeを耳で聴きながら目をつぶるとか色々やってました😌
早くよくなりますように✨
滝修行
同志です！つわりしんどい→ママリで同じ想いのママさん見つける→頑張るを繰り返してます。
私は5週から食べづわりが始まり、特に夜がひどいです。そんな中での自由研究の結果良かったことです↓
・サプリメントは朝のうちに飲む
・ご飯に梅ちりめんを混ぜて食べる
・りんごとみかんを常にストック
・飲むゼリー、カップゼリー、棒ゼリーなどゼリー類を完備
(ミニカップゼリーを冷凍したやつ、食後に食べるとすっきりして良い)
・アサヒの「からだ澄む水」
完食無理でも意外とこれがいけた
・元祖ニュータンタンメン本舗インスタントラーメン
・冷蔵？の醤油ラーメン(茹でるやつ)
・マックのポテト(あるあるですが)
あくまで個人の感想ですが、私も他の人が何なら食べられているのか気になってました。同じくお風呂上がりはなんとなく体調良い気がします！参考になる質問ありがとうございます😌
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ままり
自由研究っていう表現が良いですね！
とても役に立つ研究です😭💗
サプリメントは朝、分かります！
効いてる感じもします^_^
梅ちりめん、みかん、冷凍ゼリー
からだ澄む水
滝修行さんが上げてくださったもの
私も食べられそうです！🥹
私が食べられるもの👇
セブンのチョコスティックパン
お菓子のハイレモン🍋
芋けんぴ
丸亀のうどん
キムチ鍋
大根おろしを乗せた肉野菜炒め
ちょっとずつしか食べれないし完食むりですが、おいしい！となった物です😊- 11月24日
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滝修行
セブンのチョコスティックパン確かに良さそうですね！お菓子系はかむかむレモン一辺倒になってきていたので、ハイレモンもたべてみます🍋
キムチ鍋も大根おろしもうどんも良さそう😍選択肢増えました！ありがとうございます！！- 11月24日
ままり
お菓子作り🍪！素晴らしいですね！
何かに没頭したいですが
休日何したら良いかわからず
悩んでいたので娘と作ってみます💗
画面見てると酔う時ありますよね💦
好きなYouTubeをBGMにして
ゆっくりしてたらリラックスできました、ありがとうございます😊