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あと1週間くらいで6ヶ月になります。5ヶ月から夜中何度も起きるようにな…

あと1週間くらいで6ヶ月になります。
5ヶ月から夜中何度も起きるようになり、授乳してもなかなか寝ません。
3回、4回くらい起きひどいと2時間程起きています。
睡眠退行だと思うのですが、、いつ終わるのか。
新生児の時より起きていて睡眠時間が確保できずつらいです。
抱っこしてす寝ますが置くと起きます。
昼間は抱っこして置く時は起きません。
何か対策はありますか？

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