産後4ヶ月でダイエットのモチベーションが上がらず、体重は妊娠前より9キロ減ったものの、下半身とお腹の脂肪が変わらず、ズボンが入らない状況です。寝不足で、ウォーキングをしたい気持ちと寝たい気持ちの葛藤があります。産後半年が痩せやすいと聞く中、皆さんは産後ダイエットをどうされていますか。
産後から4ヶ月。
産後ダイエットしなきゃなとは思うけど
モチベーションが上がりません。
体重は妊娠してたときより9キロ減った。
でも下半身とお腹のお肉は変わらない。
妊娠前のズボンも入らない。
旦那にはムチムチやな。と言われる。
出産してからまともに寝れた日なんか1日もなくて
毎日寝不足。
最近日中はよく泣くし
寝てる間にちょっと寝ようと思うけど
いまのうちにご飯の用意しとかなきゃなと思うと
寝れないし。
ウォーキングでもしないとなと思うけど
それなら少しでも寝たい。。
そう思うのは甘えでしょうか、、、
このままだと一生痩せれない気がする。
産後半年までが痩せやすいって言うけど
だいぶやばいな、、、
あと2か月しかない、、
みなさん産後ダイエットしてますか？
- ぱんだ(生後5ヶ月)
はじめてのママリ🔰
産後6年でやっとダイエットしました！！！！笑
20キロ痩せました！！
まだ4ヶ月ですよね？無理しない方がいいです💦
子育て慣れたり落ち着いた頃でも全然遅くないです。やるかやらないかなので💡
今はメンタルやられてて、痩せなきゃ、とか思うかもしれないですが、まずは健康が一番です。
ゆっくりできる時にゆっくりしてください！！！
はじめてのママリ🔰
妊娠中14キロ太り、産後10キロまでストンと落ちたんですけど後2キロがどうしても落ちなくて、そろそろダイエットするか〜と思い始めた産後6ヶ月の時、特にダイエットとかしたつもりないんですけど気づいたら2キロ落ちてました！
でもお腹のお肉は落ちてなかったので、これまたダイエットするかあって思ってた産後8ヶ月で二人目妊娠。
ダイエットはもう諦めました🤣
まだ産後4ヶ月は自分の体力戻したり、寝れる時は寝てください！！！
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