あん
母乳で育てています！私も同じ感じです🙆🏻♀️健診で保健師さんに話の流れで食事内容話したらタンパク質もとってねーって言われました！ただ、とれる余裕ができたのは最近になってからで、ママリさんの月齢の時は食べる時間がとれたら良いくらいだったので好きなものを食べたり、テキトーなものを食べたりして過ごしてましたよ☺️
はじめてのママリ🔰
私も息子が離乳食始まるまで
適当に済ませること多かったです！！
全然ご飯じゃないんですけど
あんこが母乳にいいと母から言われ
たい焼き、おしるこ、羊羹などを間食に食べてました！母乳が甘くなるしめちゃくちゃ飲んでくれます笑
栄養士の方にもあんこは凄くいいよ！と言われ食べること多かったです！
あとは、ひじきの煮物、サバの塩焼き
鶏団子鍋とかですね！作り置きとか
鍋の具材も入れるだけとかにしてました！
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