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子育て・グッズ

子供の身長を伸ばす方法について教えてください。両親の身長は157cmと182cmです。

子供の身長を伸ばしたいです😭!
5歳3ヶ月105cm15.7kgでクラスでは小柄な方です。
母は157cm父は182cmです。この時期に身長を伸ばす
方法はありますか?🤣昔は早寝、牛乳でしたが、、、笑

コメント

ママリ

とにかくよく寝ることと
下半身を鍛えすぎないことです。

  • y

    y

    やはり睡眠大事ですね🥰
    下半身、、なるほど、、、
    保育園で沢山体操してるので
    鍛えられちゃってますかね、🥲

    • 11月14日
  • ママリ

    ママリ

    夫がスポーツ指導者の資格を持っていていろんな知識があるんですけど、
    幼少期から下半身を鍛えすぎると筋肉が邪魔をして骨の成長はあまり見込めない。
    サッカー選手に小さい人が多いのはそういう理由だ。

    と言ってました!

    幼稚園の体操くらいならいいとは思いますが、打ち込みすぎるとよくないかもです。体操選手にも大きな人はあまりいないので💦

    うちの夫は186cmありますが幼少期から本当によく寝る子だとお義母さんから聞いていて病気かと思うくらい寝てたと言ってました(笑)

    私は夜更かし大好きでしたから
    それもあってか、
    150cmで、もう小5の娘に並ばれました(笑)

    うちのこたち、生まれたときは小さかったけどものすごくよく寝るし、今小学生ですが今でも21時に就寝は鉄壁のルールとして守らせています。

    2人ともクラスで一番大きいです!

    • 11月14日
  • y

    y


    確かに、体操選手は
    小さい頃から筋肉を付けすぎて
    伸びないって言いますよね😭

    とにかく寝る!!!
    我が家も21:00に寝てますが
    保育園で昼寝がないので
    その分周りより短いかもです😭😭

    • 11月14日
  • ママリ

    ママリ

    うちは幼稚園でしたから昼寝なんかなかったですよー!
    昼ではなく夜に寝たほうがいいです!

    • 11月14日
さとぽよ。

睡眠をとるようになったら一気に伸びましたよ!
娘が入園したときは94センチ14キロでしたが最近は105センチ16キロになりました!

  • y

    y


    ちなみに、毎日どれくらい寝てますか?🥹

    • 11月14日
  • さとぽよ。

    さとぽよ。

    娘は、お昼寝2時間くらい、夜は11時間寝るようになりました!

    息子は赤ちゃんの頃からよく寝る子で今もよく寝る子なので2年生ですが4年生くらいの身長ですね!

    • 11月14日
はじめてのママリ

睡眠大事ですよ!
長男20時〜21時には就寝でずっとクラスとかでも1番高いです🥺

  • y

    y


    皆さん睡眠なんですね😌♡
    ちなみに、起きるのは何時ですか?

    • 11月14日
はじめてのママリ🔰

パパさん大きいので後伸びタイプだと思いますよー!!
うちもご両親の身長同じくらいで、息子の身長も近しいです!
ちなみにうちは生まれから小柄だったのですが息子さんはどうでしたか??

  • y

    y


    後からでも伸びてくれるといいです😭
    旦那に聞くと、年長の時にはもう既に
    1番後ろだったと言っていて😭
    大きい子は、幼少期から大きいのかなと
    不安になってました🥹💦

    わが子は、生まれた時は2830g
    身長は覚えてなくて、、、🤣

    • 11月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね!
    うちも同じで、夫はめっちゃ小さく生まれたのに数ヶ月で超ビッグになりそこからずっと大きかったらしいので息子はこのまま小さいのかなーとも思うのですが、
    道のりは違っても最終的なゴールは似てくることが多いらしいです!(笑)
    たとえ最終的に小柄でも特別小さすぎなければなんとでもなるしいいかなと思ってます😂

    • 11月15日
(๑•ω•๑)✧

タンパク質をしっかり摂る
ジャンプなど踵に刺激を与える
が良いと思います☺️
続けて長時間眠ると確かに伸びやすいですが、親がコントロールできることでもないので💦

トランポリンや縄跳びなど遊びながら踵を刺激して、タンパク質がしっかり摂れるご飯あげる事をオススメします!

  • y

    y


    やっぱりジャンプいいんですね!!!💪🏻
    沢山跳ばせます🤣🤣🤣

    • 11月14日