子育て・グッズ
娘は生後9ヶ月で、3回食の量について悩んでいます。規定量は完食していますが、他の子と比較してどの部分を増やせば良いか不安です。食べすぎによる胃の負担も心配しています。
3回食、量、何g食べますか？
後期食だと、おかゆ90g +野菜30〜40g +肉魚だと15gの150g弱だと思います。
娘は生後9ヶ月、まもなく生後10ヶ月で
規定量完食してますが、まあまあな量だと思ってます。
よく250〜300食べているという方もいて、
どの部分を増やしているのか気になって質問しました。
増やしたいと思いつつ、食べすぎて胃の負担ないのかな？とか不安で、、
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
1歳1ヶ月で食250〜300gです。
朝はあんまり食べないので少ないですが、昼夜はガッツリ食べます！
10ヶ月の頃だと200〜250g食べてました！
まめ
おかゆ100g
野菜系60g〜
肉/魚/豆腐どれか30g
ヨーグルト30g＋フルーツ10g
大体いつもこんな感じです✍️
なんとなく増やすなら野菜を多めにするのがいいのかなーって思ってました👌
ただ、無理に増やさなくても今の量で満足しているならいいのでは？と思いました。足りないとミルク欲しがったり、ご飯まだ食べたい感じに泣くかと思います🤔
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
ちなみに炭水化物、野菜、タンパク質などでいくと、どういう内訳でしょうか？
ママリ
軟飯100
おかずやスープ類で100
ヨーグルトやフルーツ50
とかです！
野菜がとかタンパク質がとかは細かくはやってないです！料理として作ってしまっててどれくらいとかはわからないので😅