初めてのママリ🔰
31週で飛行機乗りました！
細かく水分取ったり足動かしたりしてまたし！
にーな
妊娠31週で北海道から埼玉に帰るために飛行機に乗りました！
里帰り出産の予定が急遽戻って出産になってしまい、、🥹
お腹張るし凄く不安だったのですが、40週で元気な子が生まれました！
気をつけてたことは、休憩をとにかく挟むことです！
少し歩いたら座ったり止まったりしてました🙌
いもくりかぼ
27wで乗りました
長時間フライト（12時間×2）だったので経由地で一泊休むのと席はビジネスにしてフルフラットで休めるようにしました✈️
あとはこまめに脚マッサージしたり、ストレッチしたりですかね
トイレも近いですが水分はしっかり摂りました
コメント