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しめさば
サプリ・健康

前回の血液検査で貧血気味って言われてから最近やたらと氷が食べたくて…

前回の血液検査で貧血気味って言われてから最近やたらと氷が食べたくてついつい食べてしまう、、、1人目の時と同じ症状だ( ; ; )
立ちくらみもあったりするし、完全に鉄分不足🥲
鉄分とるのに美味しいご飯ってなにがありますか?
ちなみに食べることは好きです♡笑

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