妊娠・出産
現在35週の初マタです。3日ほど前からおそらく坐骨神経痛なのか腰から下…
現在35週の初マタです。
3日ほど前からおそらく坐骨神経痛なのか腰から下が痺れて歩けない状態です。
どなたか何か即効性のあることなどご存知ないですか？？
検索してYouTubeのストレッチなど幾つか試してはみたのですが改善もなく困っています😭💦
1日に数回ほど痛みが無い時があり、その際にお手洗いに行ったり用事などを済ませる以外は座ったまま体勢が変えられません。
横になると起き上がるのが1番辛いのでソファに座ったまま過ごすことがほとんどです。。
明日、かかりつけの産科で母親学級の予約をしているので相談しようとは思っているのですが、このまま動けないと行くのも難しいかと思い藁にもすがる思いです🥹🥹
ちなみに田舎なのでマタニティ用の整体などは近くに無かったです🥲
- やっこ(妊娠35週目)
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