✩sea✩
人それぞれだと思いますが、私は夜寝たのに夜中に何回も、「起きなきゃ！」とガバッと体ごと起き上がってしまう、という事が何週間も続いて、気持ちが疲れてしまって精神科に行ったら、「それはうつ病1歩手前。それに気付かずに続いたら、うつ病」と言われました。
ママリ
本当に人それぞれ、自覚が無く気付かないうちに進行してる部分も多いと思うのですが
仕事やプライベートでもアドバイスや指摘された時になんでか反論したりしてました。どちらかといえば和を乱さず素直に聞き入れるタイプなのですが、何故かムキになってしまってました。(鬱が進行したら働けなくなり、無力感から反論する事も無くなりましたが…初期はそうでした。)
そして、日中夜間問わず気づけばいらぬ考え事をして頭の中がぐちゃぐちゃになって止められませんでした
それから進行していき、よく言われる鬱状態になっていった感じです
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