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ママリ
妊娠・出産

産後の身体のケア、何がオススメでしょうか?整体やマッサージなど、、何…

産後の身体のケア、何がオススメでしょうか？
整体やマッサージなど、、何かあれば教えてほしいです！

コメント

はじめてのママリ🔰

体に痛み、不調はありますか？

  • ママリ

    ママリ

    授乳姿勢が悪いのか主に身体の背面が痛いのと、骨盤が開いてる気がします💦

    • 10月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    背面痛いですよね🥲産後は骨盤グラグラでそれを支えるために背中が頑張って痛みが出る方多いみたいです💦
    私は姿勢改善でピラティスをおすすめされました！骨盤矯正や鍼灸も楽になる方いるみたいです！

    • 10月30日
  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます！
    ピラティス、気分転換にもなりそうでいいですね☺️
    骨盤矯正も気になるので調べてみます！

    • 10月31日

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