ママリ
キレートレモン等酸っぱいものを朝ご飯の後に取り入れたり、寝る前に蜂蜜舐めると睡眠に良いみたいなので意識してます✨
し
キューピーコーワゴールドαプレミアム(粒)が結構効きます!
疲れて夕方動けなくなってたのが結構改善しましたー
ママリ
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