サプリ・健康
産後ダイエットはいつから始めましたか。ガードルは購入したが、まだあまり使用できていません。
産後ダイエットはいつからされましたか？🥹
とりあえずガードル買ったんですけど、出かける時が少なくてまだあんまりつけれてないです😂
- はじめてのママリ🔰(生後3ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
1年経ってからです🤣🤣
みん
1ヶ月後から頑張りました！！
でも恥骨痛がひどくてガチで頑張ったのは3ヶ月目からです💪
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はじめてのママリ🔰
半年までが戻りやすいって聞いてやらなきゃと思いながらも、昼間赤ちゃんと寝ちゃってます😂 運動とかされましたか？
- 10月23日
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みん
主に筋トレと食事制限ですね！
夜だけ食事制限頑張りました！
筋トレも上半身メインで🏋️
自身の結婚式があったので、少しでもいい体型で✨っていう目標があったから
頑張れたけど式後から現在余裕で5キロほど太ってます😂
今来月の旅行で太ってもいいようにダイエット開始してますが痩せません🙏- 10月23日
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はじめてのママリ🔰
元の体重まであと5キロくらい減らさなきゃなんですけど、母乳でもうちょっと減ってくれないかなーと思っちゃってます🙄笑笑 筋トレYouTubeで調べよ！と思ってまだ調べてません😂
ダイエットって年中やる気出ないですよね😮💨 骨盤の開き+お尻周りのお肉で妊娠前の服がほぼ着れなくてかなしいです😮💨- 10月23日
はじめてのママリ🔰
私も気づいたら一年たってそうです😂