雑談・つぶやき
尿漏れひどすぎるー出産経験ないので、100%老化です。ずっと介護の仕事…
尿漏れひどすぎるー
出産経験ないので、100%老化です。
ずっと介護の仕事してましたが、自分からあの尿臭がするとは💦ショックすぎるー。
なんでだろう。
今回は間に合わないとかではなく、
知らず知らずのうちにめちゃめちゃ漏れてた。
- もも
コメント
ふ🍵
骨盤底筋の筋力がないと尿漏れになります。トレーニングで鍛えればよくなります。
もも
昨日から鍛えはじめました～