はじめてのママリ🔰
地道に続けていれば前よりももっと綺麗になれると思いますよ☺️
明日明後日ではすぐ変わらないけど来月再来月はもっと違うと思います！
はじめてのママリ🔰
私も去年冬同じ感情でした😭
でも10ヶ月かけて地道にコツコツ努力続けて産前まで戻り、シミ消しなどもして、自信持てるようになりました😊どんどん数字減っていくごとに自分を好きになれたので、ある程度落とすとモチベ結構上がります✨️
最初はめちゃくちゃきついですが、有酸素運動も筋トレも体力つくと慣れてきて今では逆に身体動かしたくなってます！食事制限も今は胃が小さすぎて食べたい欲もなくなりました！慣れるまでがきついですが、地道に努力積み重ねたら確実に変われますし、気持ちも全然違います！
兄弟ママ
ダイエットに
すぐ痩せる事を求めない方がいいと思います！
地道に運動や食事を気をつけるだけで
多少は違ってくると思います😌
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