お酒が弱く、旦那との飲み会を楽しみにしていたが、パニック発作を経験してから不安で飲めなくなった。これは治るのでしょうか。

体調悪いと発作出そうな感覚ありますよね〜
私はお酒好きなんでほぼ毎日飲みますが、、飲み過ぎて次の日しんどい時とか予期不安強くなります💦
予期不安も人によってや状況によって大なり小なりで出方があると思うのですが、

不安になる、その不安がどんどん膨らんでいく、不安がコントロールできない恐怖感になっていく、人によってはそのまま手足の痺れ、冷や汗、めまい、過呼吸てな感じ😮‍💨

予期不安を我慢するのはパニック障害どんどん悪化させることにもなるので🤔
そもそもの予期不安の感覚を身体から抜いていくというか。まだなってから浅いのであればもっと酷くなる前に改善していけると思います⭕️

• 7時間前