病院で体重管理に悩んでいます。検診前に急に体重が増え、パニック状態に。運動や食事調整に励んでいるが、1.5kg増加。ショックで運動に集中するも、不安が残る。
はー、やってらんない、、
体重管理うるさい病院に転院して
1度かなり怒られ（7カ月の時）
ムキになり、4キロ落とし
そこから今までキープしてました、、。
検診後は毎回息抜きしつつ
ストレスためないようやってきました。
特に検診3日前となると
3日間だけかなり集中して調整してます。食事など。
運動もしつつ
うまくやってきたつもりです、、が
火曜日検診日
お腹が下がってるせいか
お腹すきすぎて、イライラし
どーしたものかと
何気に体重計を乗ってみると
前回の検診から1.5kg増えてました、、（泣）
2日間、かなり集中して調整してたのに、、
運動もしたはずなのに、、
頭はパニック状態（泣）
昨日💩してないから？
それともこんな時間に測ったから？？
あと1日あるにせよ
いつもでしたら
2日間で元に戻ってたのに
ショックが大きいです、、（泣）
1週間で1.5kg、、増えすぎ。
このまま病院だと
何言われるか分からない😂
今日は
一日中運動しようと
心に決めました、、が、、
ショックがでかい
- ゆまぴ(7歳)
コメント
とみーおばちゃん
もーお産ですし
好きな物食べてもいいですよ笑
スタミナ大事です😂
もしかしたら浮腫みで
重くなってるかもですね😅
ぽんた
偉すぎます！！！
どうやって４キロも落としたんですか？
私はかなり太って怒られまくってます...。
それなのに3日でまた1.5キロ太ってて焦ってます(・・;)
食事制限や運動も頑張ってるんですが何故増えるのか...。
本当にストレスです！
-
ゆまぴ
間食をやめ
炭水化物をかなり控え
野菜中心生活でした😂
頑張ってる中、増えてくと
ほんとストレスですよね（泣）- 6月19日
yママ
わたし20㌔ふとったので
そこの病院行ったら毎回怒られますね😨妊娠後期は、増えやすいから仕方ないとおもうのですが😂
-
ゆまぴ
先生めっちゃ怖いです😂
今まで簡単に戻せてたのに
驚きが隠せないです（泣）
怒られないように願うしかないです（泣）- 6月19日
にこらす☺︎
そんなストレスになるの、よくないですよねー(´･ω･`;)
その時期だと体重落とすのは無理に等しいですよ
私、38週で出産で
臨月までプラス5キロでしたが出産の1週間前に、突然浮腫んで水分で一日で3キロ増えましたよ(´･ω･`;)
もうすぐ出産ですよね、あまり気にしすぎずストレス溜めないようにしてくださいね(´･ω･`;)
-
ゆまぴ
今まで
検診日が週一になっても
多少増えた分は戻せてたので
ショックです、、（泣）
怒られないかどうか不安です(._.｀)
水分で3キロも増えることって
あるんですね！？
ありがとうございます(இДஇ )- 6月19日
-
にこらす☺︎
3キロ増えてなに！？と思ったら、足が象みたいになってました(´･ω･`;)
ただ、水分なので産んですぐ戻りましたが(´ᴖωᴖ｀)
今の時期に気を付けていても増えるってことは、出産に向けて身体が必要としてるって事ではないでしょうか(´･ω･`;)
本当にいつ産まれてもおかしくないので、無理はせずリラックスしていいと思います〜！- 6月19日
-
ゆまぴ
私も時々像のように浮腫んでる時が
あります！（泣）
この時期になったら
体重測定なければいいのにって
思ってしまいます笑笑
もしかしたら便が
溜まってるだけかもしれないし
もう増えてたら増えてたで
いいかなと
思えてきました！
ありがとうございます(´っω･`｡)- 6月19日
-
にこらす☺︎
むしろ、もう後は産むだけ！ですもんね(´ᴖωᴖ｀)
増えても仕方ないですよ
後期は空気吸うだけで増えるって方も結構いらっしゃいますし(´･ω･`;)
今は無事に出産されることだけ考えて、頑張ってくださいね(´ᴖωᴖ｀)
母子共に無事に出産される事を心より願っております✧︎*。- 6月19日
-
ゆまぴ
そうですよね！
段々、気持ち落ち着いてきました！☺️
こんなに
悩んでてもあとは
産むだけですし
気楽に考えようと思います！
すごく
スッキリしました😭
ありがとうございます♡- 6月19日
かぁちゃん
３８Ｗなので、いつ生まれてもおかしくないので、無理は禁物です！！
-
ゆまぴ
この時期に入ると
体重測定なんて
なければいいのにって思ってしまいます笑
無理しない程度に頑張ります！- 6月19日
sw
ほんと体重管理ストレスですよね😩
食べ過ぎてないのに急に増えたってことは臨月だし、浮腫かもですよ💦
私は妊娠中は平気でしたが、産んだ途端浮腫がひどくて、産んだのに1kgちょいとかしか減らなくてビビりました😅
浮腫が引いたら出た分くらいは戻りました😫
あと少しなので頑張ってください☺
-
ゆまぴ
体重管理ほど
ストレスなものはありません（泣）
特に病院側がうるさいと余計、、😱
産んでからも浮腫みがでる場合が
あるんですね！？
あと少しの辛抱、、頑張ります（泣）- 6月19日
ある日どこかで
浮腫みや、便秘では？
私1人目15kg、2人目16kgです。
でも、産後すぐ痩せましたよ。母乳って偉大です〜♫
気にしなくても平気です。
でも、マレに7kgしか増えてないのに産後3年経ってもあと5kgが落ちないって言ってる人もいます。
-
ゆまぴ
浮腫や便秘って
思うことにします😭
産後は自分の頑張り次第と
思うので頑張ります！- 6月19日
ひな
わたしの通っている病院も体重管理にかなりうるさくって、知り合いの話だと増えすぎると転院させられるらしくて毎回の健診が本当にストレスなので、お気持ちすごく良くわかります😭
にしても4キロ落としたのは本当に尊敬します！！！
わたしも頑張らないと…😭（笑）
食事や運動に加えて、便秘改善や、リンパマッサージ（やりすぎは良くないですが）などいいですよ！
浮腫が落ちるだけでだいぶ変わります！
あとはリラックス効果も期待して半身浴で汗を流すことと、
あと水分不足は余計に体重を蓄えてしまうみたいなのでとにかく出来るだけ水分を摂ること、あまりに体重が落ちないようでしたら野菜燃焼スープで乗り切るのもひとつの手かな、と思います！
お互い頑張りましょうね😭💪
-
ゆまぴ
転院させられるなんて、、
プレッシャーですね（泣）
今日は検診一日前の
ラストスパートなので
半身浴にマッサージしてみたいと
おもいます！😭
ありがとうございます（泣）- 6月19日
ちびちゃま
後期になると息してても増えちゃいますʬʬʬ
そのストイック加減に感動しました✨
私も3日で3㌔増えた事ありましたよ！！
その頃になるともう何も言われませんでしたけど…
ゆまぴさんもあとは産むだけなのでストレス貯めないように出産に挑んでくださいね♡
もう体重管理とか気にしないで産前にしか出来ない事しちゃいましょ♪
-
ゆまぴ
そうなんですよね、
あとは産むだけ、、
そこだけに集中したいんですが
体重気にしちゃいますね（泣）
病院がうるさくなければ
自由に体重増やしてたかもです😂
ありがとうございます！- 6月19日
POOH
便が出てないならそのせいかと思うんで、私ならそう言っちゃいます(笑)
今は下肢静脈瘤が酷くて足の浮腫が凄いの
を先生がしってるので、むしろそっちの悪化を心配されます😓
-
ゆまぴ
便が出てないせいに
しようと思います笑
今日は便が出るといいな、、笑
私は
あまり足の浮腫に気付かないタイプなんで
今日少しマッサージしてみようと
おもいます（泣）- 6月19日
わたあめ
私の病院も厳しくて同じところかと思っちゃいました💦
許される体重オーバーすると怒りマーク書かれるので、意地でも書かれないようにハートマークをキープしてきました。
私も検診終わったら息抜きし好きなもの食べ、3日前から調節をしてます（笑）
そして同じく今回減りません…。
しかも後期つわりで吐いていたしむくみもまったくないのにです。
-
ゆまぴ
イカリマークとか
書かれるんですね！？
私のとこは
カルテにデカデカしく
体重厳重注意と赤文字でバーンと
書かれます、、(._.｀)笑
同じですね！
私も、3日間はスムージーにしたり
するんですが
起きる時間が遅かったり、忙しかったりで
飲み物しかとってないはずなのに、、- 6月19日
えりっぺ
すっごーい！
むしろ妊娠中に痩せろ！ってのが無理がある(￣∀￣)
私なんて３人とも20キロ増えましたよ！
仕事したのが早かったせいか
動きまくるので…元に戻るのも早かったです(￣∀￣)
-
ゆまぴ
転院する前は
私もそれくらい増やす勢いでしたが
転院した瞬間、先生の
お説教がすさまじくストレス
だったため
9キロに押さえてます（泣）
早く開放されたいです笑- 6月19日
まよもよ
同じです…>_<…
BMI的には7〜１０キロ増えていいはずなのに、私の産院も厳しくて中期まで体重増えてなかったのに急に２キロ増えて次回1.５キロ増以内に抑えないと知りませんよくらいの勢いで脅されました！
そっから食事気をつけてキープしてましたが32週で切迫早産で絶対安静になって体重２キロ減って妊娠前に戻りましたΣ（ﾟдﾟlll）
-
ゆまぴ
私も
BMI的には
増やしていいはずなんですが
入院させるよ！
って勢いで
初め注意されたので
頑張ってきました（泣）
でも、あとは
産むだけなので
本当は気にしたくないんですけどね（泣）- 6月19日
ゆまぴ
病院側が
それを許してくれるかどうか、、（泣）
浮腫みだといいんですが(._.｀)