うたまるこい
私は予定日近くになってから家の中を歩き回ってたけど、出産時に体力がもたなくなり最後の方は力めませんでした。
外に出て、しっかり歩けば良かったと思いました。
mii
病院で赤ちゃんなかなか降りないから1日3時間歩けと言われさすがに3時間は辛かったので2回に分けて1時間ずつぐらい散歩してました！
おかげで安産でしたよ(^^)
れもな
そうでしたか(´・ω・｀)
家にいるより歩いた方がいいんですね✩
ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
れもな
結構歩かないとﾀﾞﾒみたいですね(´Д⊂
最近は雨で外にいくのもめんどくさいですが、ｳｫｰｷﾝｸﾞ頑張ります(＾ω＾)
テディー
マタニティーヨガや散歩をしました。
外を散歩するのはしんどいので、ショッピングモールで赤ちゃん用品のチェック等しながら、楽しみつつ散歩ました♪天気を気にしなくて良いし、トイレも沢山あるしよかったです。
安産でしたよ(*^^*)
ぶーちゃん🐷
買い物がてらの散歩か
雨で出るのが無理な時は
家の中でステッパーしてます！
病院の先生からは
運動は30分くらいを目安に
と言われてるので大体それくらい。
みなさんのお話聞いてると
もっともっと歩いておられたりするので
多分運動不足です…(´nωn`)
yu
１日一時間歩いてました。。
予定日の１週間前からはスクワットを１日50回してました。
でも41w0dでの出産でした(^^;)
ぷくぷく
私なにもしてないです…૮(꒦ິཅ꒦ິ)ა
毎日お家でゴロゴロ…
体重もやばいので晴れた日はウォーキングがんばろうかなって思ってます(*´╰╯`๓)♬
れもな
なるほど、ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｾﾝﾀｰなら天気も気にならないし、ｲｽもあるしｳｫｰｷﾝｸﾞにいいかもですね♡
れもな
私もよくて買い物を長めにするくらいなので...(>_<)
みなさん結構しっかり運動されてますよね💦
れもな
ｽｸﾜｯﾄって、かなりきついですよね(´；ω；｀)
毎日なさってたなんてｽｺﾞｲです✩
れもな
前回もｺﾒﾝﾄありがとうございました(＾ω＾)
臨月になってから、体重くてなかなか外に出られなくなってしまったので<(ToT)>
ｳｫｰｷﾝｸﾞやｽｸﾜｯﾄやらなきゃですよね✩✩
miku
予定日同じです♡
正期産までまだ少しあるし、
雨ばかりなので
あまりなにもしてません💦
トイレが近いので今は実家内の掃除くらいです。
晴れてきたら妹と歩こうと話してます(^o^)
れもな
予定日一緒なんですね～♪
いよいよ近づいてきましたね✩
今日は久々に晴れたので、ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｾﾝﾀｰをぐるぐる歩いてみようと思います♪
私もﾄｲﾚ近いので休み休みﾄｲﾚ
探しながらになりますが(＾ω＾;)
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