コメント
きゅうり
今はなんでも高くなってるのでスーパー行って安いものをざざーっと買いながら豚バラブロック安いから大根、卵も買って角煮作ろうーとか、鮭買うならしめじと玉ねぎでホイル焼きしようーとかお肉、魚を買いながら他に合わせるお野菜とか選んでます🤔あとは適当によく使うもの買って買ったもの家に残ってるもので組み合わせてその日の気分で献立決めます！あとは自分が食べたいもの、家族が好きなものです❤️
はじめてのママリ🔰
自分の食べたいものばっかりです！笑
副菜で野菜取ればいっか〜って感じですけど、食べたいものもわからないって感じですかね？😖
私はそういう時、家族の食べたいもの聞いて、その中で私が食べたいものにします😌
-
はじめてのママリ🔰
ご飯食べたいって気持ちにならないので思い浮かばないのと、副菜が基本野菜メインになっちゃってそうすると旦那は食べないしなーって感じです！
旦那は食べたいもの基本言ってくれないです、、😞- 10月10日
はじめてのママリ🔰
私も自分の食べたいものにしてます！
今はダイエットしているので別メニューですがそれでも自分が食べたいものをメインに考えてから副菜考えてます😂
-
はじめてのママリ🔰
メインで食べたいものが基本ないので困ってます😞
- 10月10日
はじめてのママリ
保育園行かれてますか？
保育園の献立表を参考にするのもいいと言われたことがあります。
うちは基本肉がいいと言われるので週2で魚、他は麺類や肉料理です。献立が思いつかないときはスーパーに行って、即席料理の素などを買って必要な材料を揃えたりします。
-
はじめてのママリ🔰
行ってません！
いいですね！
旦那があまり魚得意じゃないので基本買いませんが、買ってみます！
麺類も考えてみます！- 10月10日
はじめてのママリ
分からない時は子供の好きな物作ります！
うちの場合、無難なのがシチュー🍲
肉じゃが、卵やブロッコリーを使った料理などです！
-
はじめてのママリ🔰
子どもの好きな物が分かりだしたらそうします！！
- 10月10日
初めてのママリ
週に3日肉メイン、3日魚メイン、1日は豆腐や豆、余って少ない肉とか鯖缶とか適当に使う、朝は卵 と、たんぱく質を固定。
ピタゴラスイッチにあるたまご会議のように考えてます。
豚か鶏か決める（牛はほとんど使わない😅）→焼くか煮るか蒸すか決める→野菜と一緒か一緒じゃないか決める→塩系、和風、中華系、コンソメ系、ケチャップ と、味付けを決める
魚は種類によって固定
カレイは煮るかムニエル
鮭は塩焼きかムニエルかホイルでチーズかマヨ焼き鮭フレークにしておにぎり
鯖は塩焼きかミルク味噌煮かごま油で揚げ焼き
ブリはガーリックソテー
鱈はムニエルかあんかけかホイル焼き
鯵は南蛮漬けか塩焼き………など
副菜は主菜に野菜が入ったか入ってないかで考える 入っていなければ野菜の炒め物やチヂミ、入っていれば芋系を焼くか煮る、
汁物は全体的に野菜が足りてれば芋やお麩、わかめ、足りてなければ野菜
もの足らなければもずくやめかぶ、果物や納豆を足す
作る気ない日はカレー、手巻き寿司、ホットプレートで肉焼きながら温野菜、ホットプレートでチャーハン、豚汁、シチュー、豚丼＋汁＋ヨーグルト
-
はじめてのママリ🔰
すごいです！！
私はそんなに細かく考えた事ないので、ママリさんが作ってくれるごはんおいしそうです- 10月10日
にゃこれん
料理を作るよりも、献立を考える&買い物に行く方が面倒なので、Oisixの5日分献立が決まっているセット（キットではなく、材料のみ届く）にしています。
あすけんというアプリで検索したら、その1食でも栄養バランス良いみたいです。
土日はお好み焼きとかの簡単なものor外食です。
それでスーパーへの買い物も、週1回だけになりました☺️
-
はじめてのママリ🔰
私も週一です！
調べてみます！！- 10月10日
はじめてのママリ🔰
すごいです！！
基本、離乳食用でしか野菜買わないので献立が難しいんだと気付かされました笑
ありがとうございます！