雑談・つぶやき
最近悪化してたアトピーがまた良くなってきたから、今やってる事を一応…
最近悪化してたアトピーがまた良くなってきたから、今やってる事を一応メモ。
健康な肌は弱酸性。
表皮ブドウ球菌が活動しやすいのも弱酸性。黄色ブドウ球菌はアルカリ性を好む。
という理由からから石鹸を辞めた。石鹸を使うと肌がアルカリに傾きやすい。
その代わり、バスソルト(エプソムソルト)の青のノーマルと、緑のクエン酸入り弱酸性で10分近く半身浴。
染みないように青4杯、緑1杯でほんのり弱酸性にしてる。
本当はここで汗をかいて欲しいけど、まだ汗をかくまで肌機能回復してない。(長風呂すればかきそうだけど、乾燥しそうで10分で切り上げてる)
その後はシャワーで全身流す。
あとは生玉ねぎ！
毎日１センチのくし切りの束くらいをサラダに混ぜて食べてる。(水にも晒さない)
ツナサラダにすると食べやすい。
あとは、飲水を温泉水にする。
肌は弱酸性がいいけど体内はアルカリ性が健康な状態。ということでアルカリの温泉水をたくさん飲む。
これで1週間で劇的に良くなった。
全然まだ治っては無いけどすごく調子いい。
飲み薬は抗アレルギー剤とモンテカルスト。
喘息があるわけじゃないけどアトピーにいいからとモンテカルストも処方されてる。
保湿とステロイドなくてもちゃんと治りそう。
良かった。
- はじめてのママリ🔰
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