30代になって急に肌のくすみがやばい。シミを薄くするのに気を取られて…

くすみの原因は、冷えや代謝の低下などがあります。
冷えて代謝が悪くなると、リンパの流れも悪くなります。
そうすると、肌のターンオーバーも悪くなっていきます。

冷えや代謝が悪くなったなど、感じることはありますか？
腸は第二の脳と言われていますので、腸活食生活すると改善します。

肌の表面上の事だと、クレンジングはやめた方がいいです。
最初は良くなったと感じるかもしれませんが。
朝は、水洗顔。
夜はビオレのジェル洗顔
保湿力の高い物を塗ってターンオーバーの正常化を待つのがオススメですね。
ユースキンのシソラとか良いですね。
子供にも使えるし。

• 3時間前