サプリ・健康
私はたくさん水分をとるタイプで、1日3リットル程お茶を飲んでいます。…
私はたくさん水分をとるタイプで、1日3リットル程お茶を飲んでいます。よく水を2リットル飲むと痩せると言いますが、なぜお茶ではダメなのでしょうか？😭
- はじめてのママリ
はじめてのママリ🔰
利尿作用が強いからだと思います😊
代謝には水が必要なので
ママリ
お茶には成分がカテキンやカフェインなど多く含まれているので体の負担は大きいです。
水は体に負担になる成分が含まれていません。
コメント