はじめてのままり
基礎体温気にしなくて大丈夫です。
タイミング法とは別物と考えてください。
お腹が冷えても、子宮は身体の奥の方にあるので冷えません。
と言っても寝不足はしんどいですし、風邪引いたりお腹壊しちゃうと心配なので、寝巻きをしっかりとしたものにするか、お布団で調整するのがいいと思います。
高音期！と気にしすぎない方が良いですよ🙆♀️
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