ココロ・悩み
毎日毎日体調が変でほんまに嫌になる昨日はあまり眠れなくて一日中眠気…
毎日毎日体調が変でほんまに嫌になる
昨日はあまり眠れなくて一日中眠気で
フラフラ
今日はなぜかフラッとめまいっぽくなる感じ
実際にはなってないのかも。
倒れるかも？みたいな不安。
車で10分運転するだけで
頭の中はソワソワソワソワソワソワ。
６日に母に誘われて断れず万博行くけど
ずっと不安 楽しみよりも不安が勝つ。
体調悪くなったら。とか考えてしまう
不安なことがあれば嗚咽もある。
これって パニック障害？ですかね？
エチゾラムは睡眠障害があった時に
処方されてます。
それ飲んでから外出とかすれば
ましになるんですか？
これって何年続くんですかね。
もういや
- ha(5歳11ヶ月, 8歳)
コメント
ママリ
睡眠不足じゃないですか？
はじめてのママリ🔰
自律神経が乱れているとかですかね？
ha
睡眠不足なのかな？
23時ぐらいに寝て7時に起きて
昼寝1時間 してます