コーヒーのカフェイン摂取について、1日1.2杯の意見や実際の飲み方を教えてください。
コーヒー（カフェイン）について
1日1.2杯なら問題ないとネットではよく見かけますが、
実際みなさんはどうされてますか？
完全に経っているのか、一日1.2杯飲んでいるのか、、
みなさんの考えをお聞きしたいです☺️
- はじめてのママリ🔰(妊娠13週目)
はじめてのママリ🔰
頭痛防止のためにも1、2杯飲んでました！🙌
はじめてのママリ🔰
普通に2杯程度は飲んでました！
カフェインは妊娠中より、産後授乳
する時の方が気をつけた方がいいとは
助産師さんに言われました！
母乳から移行して、赤ちゃんが
寝ないことがあると言われ、、
授乳中の方が気持ち控えてました😁
はじめてのママリ🔰
ほぼ毎日1、2杯程度飲んでますが特にお医者さんに何か言われたことも無いです！
かよちん
出先とかデカフェとかない場合もあるので、その時は１、2杯なら普通に飲んでます！
自宅にいる時とかデカフェがあればカフェイン取らないようにしてますよ😊
sk
私も1日1〜2杯飲んでました！
お酒やお菓子、甘い物が大好きだったけど妊娠して我慢することが多くてストレス爆発してたので、せめてコーヒーぐらいは！と程良く飲んでましたよ😊
はじめてのママリ🔰
コーヒーは飲みませんでしたが、ココア、紅茶(ミルクティーとか)は週に何回か飲んでましたよ^ ^✨
ゆき
1人目は家で飲むものは全てノンカフェインにして、外では自由にカフェに行く感じでした！
2人目は毎朝コーヒーを1杯必ず飲んでいて、外でも飲むときはあったので2杯程度はのんでました！
ARi
家ではカフェインレス、外でもある時はカフェインレス、でも飲みたいものがあったり、デカフェがない時は普通に飲んでます！
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