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ママリ
サプリ・健康

美容のために積極的に食べてるものありますか?飲み物でもいいです!私は…

美容のために
積極的に食べてるものありますか？
飲み物でもいいです！

私は油系と甘い物を控えてますが
これをお肌のために食べるぞ！
ってなると、何がいいんだろー？
って考えました！

とりあえずミネラルウォーターは
1日に２リットル飲んでます！

コメント

ママリ

タンパク質を朝に必ずとるのと、マヌカハニー、キウイはマストで食べてます！

はじめてのママリ🔰

1日1回は和食にしてるのと大豆製品、豆腐とか納豆食べてます！
腸活というほどのことは出来てませんが、、、
あとお菓子の代わりにゆで卵、ヨーグルトとか正しいかは分かりませんが💦

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