昔から便秘もってます、、これで治ったという方おられますか？？ほんとに治したい😭😭なかなか出ずきついよ😭
昔から便秘もってます、、
これで治ったという方おられますか？？
ほんとに治したい😭😭
なかなか出ずきついよ😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
退会ユーザー
大人ですか？
私もひどくて1週間でないとかザラでしたが
フルグラ＋ヨーグルト＋オリゴ糖＋バナナ
を毎日食べるようになってから
改善しました👍
花🌷
何してもダメで、マグネシウム飲んでます😭
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はじめてのママリ🔰
わかります！食物繊維とかとっても出ませんよね😭
私も飲んでます、が、出ません😅- 10月2日
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花🌷
ですよね😭😭私もマグネシウム取ってても数日に1度酷い下痢になる時しか出ず、、、
お力になれず共感だけで申し訳ないです😅😅
私もここのコメ欄参考にさせてもらいます😂😂- 10月3日
たか
私は、無調整豆乳➕オートミール（そのままでも食べられるもの）➕コーンフレーク（甘みがないと食べられないので、プラスしてるだけです。種類も様々です。）
これで毎朝出るようになりました。土日はそれにプラスしてでますね！
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はじめてのママリ🔰
えー前までは便秘でこれだけですか？？無調整豆乳あるのでやってみます！
- 10月2日
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たか
おそらく、牛乳のんで下るとかあるじゃないですか？豆乳もそれと似た感じなのかなと思ってますが、腹痛もないし、柔らかくなるわけではないので、私にはこれがあっているのかなと。
知り合いに勧めたら、出るようになったと言ってました！
ちなみに朝ごはんに食べてます！お昼が早いので、なんとかもう感じですが、、- 10月2日
ママリ
酸化マグネシウムと「わかもと」の併用でめっちゃ良くなりました！
わかもと、ドラッグストアに売ってます。
今は下記配分で落ち着いてます。
・朝: 酸化マグネシウム2錠
・夜: 酸化マグネシウム2錠+わかもと9錠
はじめてのママリ🔰
私です！
オリゴ糖ってやっぱりいいんですかね？ありがとうございます😭