妊娠12週の女性が、浮腫み対策として塩分を控えたいが、気持ち悪くておせんべいやじゃがりこが食べたいと悩んでいます。水分摂取量についても困っています。皆さんはどのように対処していますか。
妊娠12週、妊婦検診に行きました。
先生から浮腫んでるから塩分控えるようにと言われましたが
気持ち悪い時じゃがりことかおせんべいが食べたい😩
フルーツじゃ気持ち悪いのなおらないし、飴だと口の中
ベタベタして気持ち悪いし、ガムグミはそもそも苦手💦
水分も妊娠前2リットルから3リットル
妊娠10週あてりから3リットルから4リットル飲むように🥹
先生には水分2リットルくらいで抑えたいね！って。
みなさんどうしてますか？どうしてましたか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ
おせんべいもじゃがりこも辞められませんよね🥺
わかめとかめかぶ取り入れたり
お水を三分の一
利尿作用あるお茶やルイボスティーとかに変えるとか
私はコープで
玄米せんべい
青のりせんべい
えびせんべい
買ってました
塩や砂糖入ってないんですが
でものりやエビの風味があって
甘い物受け付けなくなったしょっぱいに偏った私でも罪悪感なく食べられてました🥺
本当はサラダせんべいやマックポテト食べたいけど😭笑
かな
つわりの間は食べれるものでいいと思いますよ😅
わたしはカップヌードルしか食べられなくてカップヌードル食べてましたがつわりが終わったら塩分控えめ・バランス良くを心がけてました！
ただお水は飲み過ぎな気がします💦
コーン茶とかむくみ解消におすすめです！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
コーン茶とルイボスティーが大好きだったんですが、妊娠してからコーン茶のにおいがダメになってしまって🥹
もともと妊娠前から水分摂りすぎと健康診断で言われてたんですが無意識に飲むので、意識すると余計喉が渇いてしまいます🥹
私もブタメン大好きで☺️
塩分って調べると全てに入ってますよね？- 10月1日
はじめてのママリ🔰
コープのせんべいは味はするんですか？？
ポテト本当にわかります！ラーメンも食べたいんですが以前食べた時幸せだったのに、その後ゲーゲーで怖くて食べれないです🥲