ママリ
昆布とか梅干しのお菓子が好きなので食べてました
カロリーも低いし、口の中もさっぱりしました
はじめてのママリ🔰
ナッツは高脂肪ですよ💦
通勤中ならハードグミ、家にいるなら野菜やスルメ、春雨ヌードル、アーモンド小魚の小魚だけのやつとかでしょうか。
噛むことで満腹中枢が刺激されるのでそれを狙って咀嚼数多いものか、低カロリーなものって感じでしょうか。でもそればっかだと嫌気がさすので週一のみおやつOKにしたりして紛らわせてます💦
「検診」に関する質問
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ちょりす
口の中がさっぱりするもの良いですよね！🤤
カロリー低めで間食に食べられそうなもの探してみます☺️✨