はじめてのママリ🔰
私は朝昼とか朝夜とか2粒ずつ分けて飲んでました！粒が大きくて4粒一気に飲む気にならずそうしてました😅
cocoa
いつ飲んでも、食前でも食語でも、分けて飲んでも大丈夫ですよ。
ただ便秘薬のマグネシウムを飲むときは時間をずらさないと鉄の吸収を阻害するので気を付けてくださいね。
こうちゃんまま
朝晩と2錠ずつ飲んでました！
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