雑談・つぶやき

産後のママに、痔の重要性を伝えたいです。子供優先で水分補給を怠ると、痔の悪化やストレス増加につながります。特に母乳育児中は水分補給が必要です。痔による悪循環は非常に辛いものです。

全産後ママに言いたい。
まじで痔をなめてはいけない。
子供優先で水分補給とかトイレとか我慢しがちだけど、それで痔になったら余計なストレス増えるしトイレと向き合う時間が長くなって結局我慢して捻出した時間はパーになるし、ストレスが増える分むしろマイナス。
特に母乳育児の人はただでさえ出ていく水分多いから意識して水分摂らないと全然足らん。
私的には会陰切開の傷の痛みより痛かった。
便、水分我慢→💩硬くなる、溜まる→強くいきんで傷つく→痛い→痛いから排便を避ける→さらに便固くなる→また傷つく　の悪循環は絶望的だった。。
by産後痔で2ヶ月苦しんだアラサーより

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