はじめてのママリ🔰
搾乳機ありますか？
最初はしっかり絞ったほうがいいです
1週間くらいたったら厚抜き程度に抜く感じて…！
乳腺炎になりかけてると思うので😭
ぱちょり
ガチガチ感は2日、3日かかりますよー🥺
結構時間が必要です💦
1週間くらいしたら少しずつ楽になります♪
その後に母乳外来でプロに
絞ってもらうと良いです✨
母乳が少しでも残ってると数年後に
炎症やがんになるらしいので。
ママ👧🏻👶🏻
私も今断乳中4日目です🥲
昨日からならあと2日くらいピークで苦しむと思います…
私がやったことは断乳2日目が辛くて辛くて時間外だけど出産した所に駆け込みました🥲
助産師さんに言われたのは、
・とにかく乳首を触らない
・痛い間は胸を締め付けるブラやブラトップは避ける
・痛くて痛くて辛くなったらとりあえず冷やす、それでも収まらないなら胸全体をおにぎりみたいに包んですこーしだけ押す。これをやったらポタポタ母乳でるので、やりすぎない程度にする
・米を減らす(母乳にとって良い食べ物は避けるという意味)
・血行が良くなることはしない
でした！
とりあえず今日か明日助産院行ってみた方が良いですよ！圧抜きのやり方、どのくらいならしてもいいのか教えて貰えます！
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