コメント
はじめてのママリ🔰
45歳で1歳4ヶ月の子供がいます。
体力がほとんどなくて、てんてこ舞いです…
更年期症状もチラホラ…
取り敢えず、エクオールが入っていると書いてあったスッポン手毬と言うものを飲み始めてます。
まだ１か月経ってないので効果の程はまだ分からずですが💦
貧血対策として、妊娠前からサジー飲んでます。
K
滋養強壮剤はいかがですか！？
40代後半ですが、ここ最近は疲労が抜けなくてサプリでは効かなくなったので滋養強壮剤に頼るようになりました😳
オススメはQ&Pコーワのヒーリング(ノンカフェイン)です！
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ママリ
コメントありがとうございます！
試したことがないので一度試してみます😊- 9月24日
まめすけ
貧血とかなにか婦人科では診断はあったんですか〜？
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ママリ
婦人科で症状を言って漢方を処方してもらった感じです💦
- 9月24日
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まめすけ
採血の結果や、まぶたの裏が白かったりだと貧血の可能性はあるので、運動ではどうにかするのは難しいかなーと
血糖値が高くても怠かったりとかもあるのでもし何かしてたらなぁと思いまして
単純に体力がない場合であれば有酸素の運動や筋力訓練すると楽かなとは思うのですが…- 9月24日
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ママリ
詳しくありがとうございます。
採血をしたわけじゃないのではっきりしたことはわからなくて‥
ただ運動不足なのは間違いないので散歩したり家でも軽く運動する習慣をつけないとなと思っています。
肩凝りが昔から酷く肩甲骨がカチカチです😭- 9月25日
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まめすけ
そっかぁ、もしあんまり続くようであれば診てもらえるといいですね
運動はして悪いことは全くないので、ファイトです！
エレベーターを階段に変える、一駅もしくは一つ停留所分歩くとか
生活の中で無理しない範囲でできるといいですよー😌♡
肩こりに関しては姿勢が大きく影響あるかなと思います💦- 9月28日
ねこ
飲む前に合う合わない知りたいなら『オーリング』というのをやると分かったりしますが．ちょっとスピリチュアルよりなのとできる人が少ないので興味があればって感じです。
体力はトレーニングしないとつかないですよ。
サプリは代謝療法でしかないです。
今が1番若いので、今やらないと10年後20年後が大変になります。
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ママリ
そんなのがあるのですね！！
初めて知りました！
体力はトレーニング😭
やはり運動しないとですよね💦
コメントありがとうございます😊- 9月24日
ママリ
コメントありがとうございます。
サジー見たことあります！
色んな情報ありがとうございます😊