サプリ・健康
産後、体力がめちゃくちゃ落ちたと思います。妊娠前は土日も目覚ましな…
産後、体力がめちゃくちゃ落ちたと思います。
妊娠前は土日も目覚ましなしでも6時に起きるくらい朝の目覚めもよく、仕事をしていた時も週末は疲れは溜まるものの土日に休めば回復してました。
ですが、子育てに専念している今のほうが疲れが抜けず寝ても寝ても眠いです😅
以前はバリバリ運動していたのに今は全くしてません。運動不足なのは自覚ありありです笑
さっき朝起きたと思ったら気がついたら夜になってて宅トレとかやる気力が湧きません🤣
産後、子育て中はそういうものでしょうか？
そしておすすめの疲労回復に効いた、サプリやリラックス法？などればおしえてください！✨
- はじめてのママリ🔰(2歳2ヶ月)
はじめてのママリ🔰
歩くのを習慣つけたら疲れにくくなりました😊✨
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