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しおん
妊娠・出産

今妊娠12週に入ったのですが、マタニティヨガはいつからやった方が良い…

今妊娠12週に入ったのですが、マタニティヨガはいつからやった方が良いですか❓

吐き気は少なくなってきたんですが、つわりがあって身体はしんどいです

コメント

かなぎょ

安定期入ってからでもいいと思います！つわり中は無理した後の反動が怖いので(´・Д・)✋

  • しおん

    しおん

    安定期に入ってからが良いですね👍
    もうそろそろやった方が良いかなって悩んでいて

    • 9月17日
  • かなぎょ

    かなぎょ

    全然焦らなくても大丈夫だと思います！つわり中は中々動けないので、足の指だけでもグーパーするだけでも大丈夫ですよー☺️無理しないでくださいね！

    • 9月17日
  • しおん

    しおん

    足の指グーパーするの良いですね😃
    今は焦らずゆっくり過ごします😊
    ありがとうございます！

    • 9月17日

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