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れもん
妊娠・出産

19週で体重が4キロ増加しました。朝昼はしっかり食べていますが、夜は少なめにしても良いでしょうか。栄養面で問題ないか気になります。

19週にてすでに体重が+4キロです💦朝ご飯はしっかり食べないと頭が働かないのと、昼もお腹がすくので食べてしまうんですが、唯一お腹あんまりすかないのが夜なので、夜をほんとにご飯少しにしてもいいと思いますか?間食はしていません。栄養的な面では朝昼しっかり食べれば大丈夫ですかね?

コメント

🥟

十分だと思います🥹
私は正直栄養も大して気にしてないです、、笑
夜お腹空かないこと多くてあんま食べないことも多いです〜😂
でも今のところ赤ちゃん元気ですし、ちゃーんと育ってます👶
とにかく体重激増しないことに必死です😂😂

  • れもん

    れもん

    ありがとうございます!!体重激増するとお産が大変になるといいますもんね…朝昼栄養とって夜控えようと思います!!

    • 9月18日
はじめてのママリ🔰

朝、昼しっかり食べれていれば大丈夫ですよ☺️
ただ、無理して減らしたり我慢するのはいつか食欲が爆発してしまうのである程度はしっかり食べてください🥹

一気に体重が増えたのなら少し注意が必要だとは思いますが、検診の時に何も言われてないのならあまり気にする必要も無いのかなと思います😌

  • れもん

    れもん

    ありがとうございます!我慢したら確かに爆発しちゃいそうですもんね💦
    検診では特に何も言われませんでした!とりあえず夜を控えめにするのを続けようと思います!!

    • 9月18日