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あまね
妊娠・出産

妊娠8ヶ月で恥骨痛と坐骨神経痛に悩んでいます。骨盤ベルトでは改善しないため、和らげる方法を教えてください。

妊娠8ヶ月、恥骨痛と坐骨神経痛が痛すぎるー！😭
歩くのも痛くて1歩1歩ゆっくりしか歩けず…笑
妊婦というよりはおばあさんのようで自分自身で笑えます😂

今までの妊娠も坐骨神経痛は酷かったけど、恥骨痛初めてでびっくり。めちゃくちゃ痛いですね😢

骨盤ベルトだけじゃもう効かないから我慢するしかないのか😭

同じような妊婦さん多いと思うけど、お疲れ様です😢
和らぐ方法ご存知でしたらぜひ教えてください😭

コメント

ままり🔰

痛いですよね🥹
私は腰回り温めながらストレッチすると気がついたらマシになってます！
あずきのチカラをズボンに挟んで、痛いの我慢してストレッチしてます笑
良いかどうかは分かりませんが😅

あと8ヶ月の頃、マタニティ整体行ってました！整体師さんにはその痛みはどうする事も出来ないって言われましたが、だいぶ体も心も楽になりますよ🍀*゜

  • あまね

    あまね

    コメントありがとうございます😊

    痛いですよね😭
    暖めるのが良いんですね！
    ストレッチ、検索してみます✨

    整体は病院からNG出てるので行けなくって😭
    楽になるなら行きたいなぁ

    • 9月15日

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