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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

健康な体作りについて何かされていますか?風邪が治りにくく、体調が悪い日が続いています。サプリメントや食事のおすすめがあれば教えてください。

健康な体作りで何かされてますか?
子供が立て続けに風邪を引き、
私にも移ったんですが、私だけ中々治りません💦
病院に行っても治りが遅いです。
治ったと思ったらすぐ風邪になり、
ここ数ヶ月体調悪い日しかないです。
サプリメントや食事(接種した方がいいもの)など
オススメあればぜひ教えて頂きたいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

適度な運動と3食バランスよく摂ることですかね🤭💓

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    運動と食事大事ですよね🥲
    暑いので家の中にこもってましたが、
    夕方お散歩行くようにします😌✨

    • 9月15日
lulu

腸活してます🙆‍♀️
家族で始めてから免疫あがったのか たまたまなのかみんな風邪引きづらくなったような🤔

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    腸活気になります🥺✨
    具体的にどんな腸活されてますか?

    • 9月15日
  • lulu

    lulu

    ヨーグルトメーカー購入して、ヨーグルトはもちろん麹系作って取り入れたりしてます!
    あとは小麦粉ではなく米粉使ったりとかですかね🤔

    • 9月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すごいです🥺
    米粉腸活にいいんですね😌✨
    早速取り入れてみます!

    • 9月16日