コメント
しずく
私は産まれるまで毎日結構歩いていました。買い物行ったり5時間歩いたりは普通でした。
おかげで3人ともスピード出産だったからか産後の肥立ちは全く感じませんでした。
ma
1人目が切迫早産で寝たきりだったので💦産後の肥立ちわるかったかもです😣
いつまでも体調不良でした😱
2人目は切迫早産なかったのですが、正産期までは過度な運動は控えて、正産期迎えてからよく歩くようにはしました🤔
それが良かったのかわりと動けて、産後1ヶ月過ぎてからインスパイリングと言うのにも通って、さらに体調良くなりました😊
やっぱり適度な運動は必要なのかもです😣
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はじめてのママリ🔰
運動大事なんですね！🥹
怠けていましたが、もう一度頑張ります！
ありがとうございます😊- 9月14日
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ma
週数にも体質にもよりますが💦
1人目によく歩くと良いと聞いて歩いた結果、切迫早産になってるので😣
無理ない程度にが一番大事かなぁと思います😊妊娠中できるヨガとかもあるからお家で体操するだけでもいいかもですよ👌- 9月14日
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はじめてのママリ🔰
実はもう生産期でして、逆に今更になりますが運動頑張ろうと思います！😂
ありがとうございます😊- 9月14日
しましま
妊活でスポーツして、妊娠中は1万2千歩目安に歩いていました。
物凄く産後の回復は早かったです。
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はじめてのママリ🔰
皆さん運動と聞いて、私も今からでも頑張ろうと思います！
ありがとうございます😊- 9月14日
はじめてのママリ🔰
体力大事ですね！！😊
ありがとうございます！