コメント
しずく
私は産まれるまで毎日結構歩いていました。買い物行ったり5時間歩いたりは普通でした。
おかげで3人ともスピード出産だったからか産後の肥立ちは全く感じませんでした。
ma
1人目が切迫早産で寝たきりだったので💦産後の肥立ちわるかったかもです😣
いつまでも体調不良でした😱
2人目は切迫早産なかったのですが、正産期までは過度な運動は控えて、正産期迎えてからよく歩くようにはしました🤔
それが良かったのかわりと動けて、産後1ヶ月過ぎてからインスパイリングと言うのにも通って、さらに体調良くなりました😊
やっぱり適度な運動は必要なのかもです😣
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はじめてのママリ🔰
運動大事なんですね！🥹
怠けていましたが、もう一度頑張ります！
ありがとうございます😊- 6分前
しましま
妊活でスポーツして、妊娠中は1万2千歩目安に歩いていました。
物凄く産後の回復は早かったです。
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はじめてのママリ🔰
皆さん運動と聞いて、私も今からでも頑張ろうと思います！
ありがとうございます😊- 6分前
はじめてのママリ🔰
体力大事ですね！！😊
ありがとうございます！