白髪染めが頻回となり、サイオスというセルフケアをやってみようと思っ…

白髪染めが頻回となり、サイオスというセルフケアをやってみようと思っています。でも、そもそもセルフケアからしたことなくて。
①根元だけに使ってもいいですか？
②浴槽や風呂場タイルに色が染みたりはしないですか？
③使う頻度はどの程度にしたらいいですか？
本当に全くわからなくて。すみませんが教えていただきたいです！！