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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

妊娠中飲んでたサプリありますか?鉄と葉酸は食事で足りなさそうなら飲む…


妊娠中飲んでたサプリありますか？

鉄と葉酸は
食事で足りなさそうなら飲むようにしてるんですけど
オメガ3とか、カルシウム系も飲んだ方がいいのかなぁ？って悩んでます🙇‍♀️🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🌞

ビタミンC、ビタミンB群(初期はさらに追加でB6)、ビタミンD、ビタミンE、葉酸、鉄分、カルシウム、DHA(EPA配合)は毎日飲んでます。

現在飲んでいるカルシウムサプリが終わったらマグネシウム配合のカルシウムサプリに切り替え予定です。

ちゃぽ

エレビットを中期くらいまで飲んでました。あとは時々ビタミン系くらいでした。

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