※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はんちゃん
ココロ・悩み

育児ノイローゼからの脱却法があれば教えてください😭

育児ノイローゼからの脱却法があれば教えてください😭

コメント

はじめてのママリ🔰

気分転換に外に出て話を聞いてもらうとかですかね…！

はじめてのママリ🔰

外に出る、ベビーシッターやファミサポや一時保育を使う
家族に頼るかと思います！
あとは、あまり思い詰めず頑張らず適当にですかね😭

はじめてのママリ

可能であれば自分の時間を作る！かつ、それを定期的に！
が1番私は効きます。自分的にはやっぱり子どもと離れる時間があること、映画館とか非日常を過ごすとリフレッシュできる気がします！

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング