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ままり
サプリ・健康

ママさんの実際の睡眠時間と理想の睡眠時間教えてください!

ママさんの実際の睡眠時間と
理想の睡眠時間教えてください！

コメント

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実際 22:00〜6:50

理想24:00〜11:00
です🤣

はじめてのママリ🔰

実際　22時半〜6時半（夜間断乳あり）
理想　23時〜9時半（ぐっすり）

です😂笑

まるまる

実際も理想も8〜9時間くらいです😌
ただ現実は夜中1、2回は目覚めてるけど理想は朝までぐっすり寝れたらいいなと思います🥹

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