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妊活

基礎体温を測ったところ、寝起きの体温が35.98℃でした。寝起きは体温が低いのでしょうか、それとも測り方に問題があったのでしょうか。

今日から基礎体温を図ることにしたのですが
寝起きの体温が35.98℃でした。
平熱は36.8ぐらいです。
寝起きは体温が低いものなんですか？
それとも測り方が間違ってたんですかね？😔

コメント

はじめてのママリ🔰

今排卵前ですか？？
基礎体温は朝起きてすぐ、布団から起き上がったり動いたりする前に口で測るのが正解です！
排卵前の低温期なら35.98でもおかしくないです！

  • ❤︎❤︎❤︎

    ❤︎❤︎❤︎

    るなるなでは1週間前が排卵日予定となってました。

    体温計は枕元に置き、起きた後起き上がらずねたまま口の中で計りました！

    • 9月2日
  • ❤︎❤︎❤︎

    ❤︎❤︎❤︎

    良かったです！！

    いつも体温高めなのでびっくりしました笑

    • 9月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    測り方ばっちりあってますよ！！
    その寝起きの体温が1番正確な基礎体温みたいです。脇で測るのとは全然違いますよね😳
    基礎体温はあくまで目安で、その日の睡眠だったりクーラーや布団のかけ具合とかでも基礎体温ってすぐ変わっちゃうらしいので、わたしもあんまり一日一日の体温は当てにせず、全体の流れをみる目的で使ってます🥹

    • 9月2日

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