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やんやん
ココロ・悩み

産後不眠が続いており、薬を飲んでも入眠が難しい状況です。来年春に仕事復帰予定で焦っています。治る可能性について知りたいです。

【不眠症について】
何度も質問しててすみません…
産後不眠になって今1年を過ぎましたが、なかなか治りません。
酷い時は眠る事自体が怖くなり薬を飲んでも一睡も出来ない状態でしたが、今は薬(デエビゴ2.5mg)を飲んで5時間は寝られてるかなという状況です。
入眠が特にキツく、なかなか寝付ける程の眠気が出てくれません😭
もぉ治らないのかなぁと絶望してます😭😭😭
来年の春には仕事に復帰予定だしで、焦ってしまいます…

コメント

ぴったん

鍼灸試したことありますか?
かかとの裏につぼがあって、そこをがっつり週一でお灸してもらってて不眠が治りました。
眠れないのは本当にストレスなので、治したいですね💦💦

  • やんやん

    やんやん

    子供を預けるタイミングがなかなか無く、鍼灸はやったことがないです😂
    本当に早く治したいです😭

    • 9月1日
はじめてのママリ🔰

私もデエビゴ飲んでますが、眠気の波に乗れないと寝れません💦
仕事復帰前は寝付き悪かったですが、仕事復帰してからは薬飲めば寝れるようになりましたよ!

  • やんやん

    やんやん

    産後不眠ですか?
    私もデエビゴを飲むと割と気持ちよく寝つけることが増えてはきましたが、いつになれば治るんでしょうね😂

    • 9月1日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    妊娠前から不眠です!😂
    ほんと、いつになれば治るんですかね😇

    • 9月1日
  • やんやん

    やんやん

    そうなんですね😭
    長期間辛いですよね…
    何かきっかけがあったのですか?

    • 9月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    コロナの時期と仕事のストレスが重なってメンタルも不調になり、不眠も出て、今は不眠が残ってる感じです😓

    仕事復帰してからは気絶する時が出てきましたが、ストレスかかるとやはり今でも寝れないです

    やんやんさんも、しんどいですよね…

    気休めでナイトリカバーってドリンクも飲んでます!夫はめちゃくちゃ効く!って言ってます😂

    • 9月2日
  • やんやん

    やんやん

    そうだったんですね!
    でも気絶する時もあるって大分改善してないですか?
    私は不眠恐怖も発症しちゃって最初は一睡もできない日々でした😂

    • 9月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    薬飲んで気絶してます!😂
    かなり改善してきてます!

    一睡も出来ないのは辛すぎます🥲

    寝れないかもって怖いの、すごく分かります…💦

    • 9月2日
  • やんやん

    やんやん

    なるほど!!
    でも少しずつ良くなってるんですね!!
    デエビゴの容量はどれくらいを飲んでますか?
    私は5mgを最初飲んでましたが、7月から2.5mgです!!

    • 9月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    私も前まで5mgで最近は2.5gです!😆

    • 9月4日
まま

私も鍼灸少し効きましたね。
あとは漢方で睡眠の質上がった気がします。
ウォーキング沢山したりもしましたね、、。

  • やんやん

    やんやん

    入眠困難にも鍼灸効きますかね😂

    • 9月2日
  • まま

    まま

    効くと思います!そういうのを得意としてる鍼灸であれば。ただ体質もあるかもしれませんが😣

    • 9月5日